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養生

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  • 道教中的藥食養生

    道教中的藥食養生

    道教中的藥食養生,養生 [16-01-13]

    自古醫道不分家,許多注明的醫家同時也是有名的方外術士。像注明的葛洪、孫思邈其實都是道士。道教與中醫有著非常特殊的親緣性關

  • 老子養生十字訣

    老子養生十字訣

    老子養生十字訣,養生 [16-01-13]

    德字訣:老子說:“常德不離,復歸于嬰兒”。要延年益壽,返老還童,須不離常德,要做到先人后己、厚人薄己,過歸于己、功歸于人,勿執我見,我是而人非,勿...

  • 情緒、飲食與五臟的健康

    情緒、飲食與五臟的健康

    情緒、飲食與五臟的健康,養生 [16-01-13]

    人生離不開吃喝,但吃喝不是人生的目的。吃喝不注意疾病就會產生來干擾我們的生活質量,有的人說:“吃五谷雜糧那有不生病的,現

  • 認識生、老、病、死的規律

    認識生、老、病、死的規律

    認識生、老、病、死的規律,養生 [16-01-13]

    生長消亡,萬物之象,生老病死,人生過程,皆自然之變化,天生天滅。欲想延年,奪其所奪,補其所損,愈補愈固,健而且壽。當知損

  • 道家養生六字訣

    道家養生六字訣

    道家養生六字訣,養生 [16-01-13]

    “嘻噓呵呼呬(si)吹(fu)”六字訣養生法,是我國古代流傳下來的一種養生方法,為吐納法。它的最大特點是:強化人體內部的組織機能,通過呼吸導引,充分誘發和...

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